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#85 忘年会＆クリスマス必見！薬膳３STEPで二日酔い予防

二日酔い予防の３TEPを薬膳的にお話しました♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに合わせて食材を選んでつくる、【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じるきっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは薬膳のお役立ち情報や講座などの最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康

12月1日

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嬉しい報告と悲しい報告あり　野球事情/軽説教/豚まん　パンツ

絶対に妥協しない仮想通貨投資チャンネル　ライブ

＼365日朝から元気なからだへ✨／ 🌱ゆるっと薬膳を取り入れてみたい♪ 🌱30歳をすぎて不調が気になる 🌱健康な未来の自分を作っていきたい◎ 🌱時間をかけずに健康情報をインプットしたい！そんな方に向けて・・げんきで健康なからだづくりの情報を薬膳や東洋医学の視点でサクッとお話ししていきます♪ １つ聞くたびに健康になる”朝活”として取り入れてもらえたら嬉しいです！また、フリーランスを目指す会社員育休中ママとしての日々の悩みなどもお話ししていきたいなぁと思います。お気軽にコメントやレターしてください♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ 【自己紹介】私は、愛知県の小さな自宅とオンラインで 30代からはじめる薬膳・自然派ごはんとおやつの料理教室を開催しています♪ 過去の不調まみれの生活から、食事を変えたことで生まれ変わった経験から薬膳が大好きになり、日々のくらしに取り入れています。日本中の人へ、そんな素敵な薬膳を広めていきたいです！✨ ▫️公式HP https://saimi-green.com 随時講座受付中！✨ 薬膳を始めてみたい方はチェックしてみてくださいね！ 🌱18歳の時よりも元気＆健康な31歳 🌱0歳＆3歳子育て中のママ(育休中)です！ @薬膳インストラクター @健康食コーディネーターどうぞよろしくおねがいします✨