00:00
-00:00
11月26日(火)中卒ミラクル先生の🏫くるラジ学園 おはようライブ#1869
6
#今朝もそんなに寒くなかった？😝
#昨日は暖かかった
#かずやん予報
#午後から雨かな
#燃えるゴミの日
#太陽出てます☀️
#今週末から愛媛県大洲市
#出張
#昨夜も早く寝まして
#4時半に目が覚め
#5時半までベッドで
#ラジオ体操第一第二
#呼吸法
#ちょこちょこおかず作り
#お味噌汁
#お昼頃から強い雨☔
#人の放送聴けなくてごめんなさい
#ミラクル続き
#京都府南丹市
#古民家ランチ
#美・火水さん
#南丹市神吉のお米
#お野菜
#あわの畑さん
#インゲン豆がヤバイ‼️
#感動的インゲン豆
#ラディッシュ
#大根
#見たことない大根葉
#いのちな話し
#昨夜のうちに
#インゲン甘い‼️
#常備菜作り
#ラディッシュ塩もみ
#じゃこ梅干しおかか和え
#大根葉のふりかけ
#塩さば
#じゃこ、ゴマ、ごま油
#葉の匂い
#色も違う
#大根の入り煮
#朝ごはんに
#生産者の人から
#無農薬
#愛情
#野菜が生きてる
#採りたての採りたて
#虫が食べてくれてる
#いのちをいただく
#何を口にするか
#作ってる人の顔を見て
#土
#男前
#モデルさんみたい
#南丹のお米
#ありがたい
#食べることを作業にしない
#野菜が染みる
#お通じ
#ほぼ調味料使わず
#お野菜の味
#いい風呂の日♨️
#お風呂にゆっくり
#蒸し室
#むしむろ
#温泉国
#健康保持
#気分転換
#リラックス効果
#昨日月曜日なんですが
#お風呂♨️いただきました
#湯船入られてますか？
#塩素消毒なし
#源泉かけ流し
#ぬる湯に40分くらい
#夏はシャワー
#昼間のお風呂
#お風呂で呼吸法
#中学生にも
#呼吸法
#困ったときは呼吸法
#NHKで特集
#不登校のこどもたち
#やる気が出ない
#やっぱり呼吸
#良い呼吸ができているか
#絶えず呼吸
#呼吸の最も重要な目的は
#全身の約60兆個の細胞に酸素を送り届けること
#肺呼吸
#外呼吸
#ガス交換
#血管内のヘモグロビンと連結して
#血管を通って運ばれて
#栄養素とともに
#取り込んだ酸素
#エネルギー産生
#二酸化炭素
#老廃物
#排出
#細胞呼吸
#脳細胞
#疲労だるい頭痛
#献血
#ヘモグロビン
#酸素の運搬役
#浅い呼吸
#呼吸の回数が増加
#血中の二酸化炭素
#細胞に配られるはずの
#活性酸素になって
#自分の細胞を攻撃する
#呼吸大切
#血糖値
#糖尿病
#色んな呼吸法
#大貫先生
#呼吸の専門家
#福岡みらいクリニック
#今井一彰先生
#アスリートでさえできてない
#日本人の9割
#吐ききれてないかは吸えない
#口角あげて鼻で吸う
#吸うより吐く
#とにかく吐く
#吐ききる
#ロングブレス
#苦しいくらい吐く
#苦しいくらいがちょうどいい
#目があく
#脳に酸素がいく
#ホルモンバランス
#ノルアドレナリン
#精神の安定を司るセロトニン
#やる気の分子ドーパミン
#鼻から吸って口で吐く
#スタートは吐くほうから
#酸素カプセル
#お金かかる
#うまく利用して
#お金かけずにセルフケア
#自分で自分の面倒をみる
#歯並びかみ合わせ
#口呼吸
#細胞に酸素
#ゆっくりと
#オキシトシン
#愛情ホルモン
#三大脳内神経物質
#無料でできたらどうですか
#鼻に弊害
#口腔内
#親知らず抜いてから
#良い感じ
#口角あげやすい
#鼻呼吸やりやすくなった
#花粉症
#意識して
#吐く
#鼻腔
#身体の神秘
#死ぬまで呼吸
#良い呼吸か悪い呼吸か
#資料作り
#口は川の上流
#今日も安心安全な1日を
11月25日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.