#476【重要】12月に気をつけたいこと

事件😖ご無事で何より

知る。行う。分かる。出来る。分かち合う😳 4年。もち麦を食べて。 もう白米しか食べたくないになって。 そこまで、ご飯作りに神経質にならないように 追い込まれないように 心がけて。 牛乳の代わりに、アーモンドミルクが、コスモスにあるので、アーモンドミルクを飲むようになり。 そうそう。12月は 3の倍数月だし。 年末、忙しくなるから ゆっくり過ごそうと 胸に刻みました。 と、いいつつ、途中から 忙しくなるんですよね。 胃もたれも、もうクリスマスあたりからはじまってて。食事にも気をつけようと思います。