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痩せるだけのダイエットはしないで
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痩せたいから糖質を摂らないと
よく聞きます🥺
私は痩せるだけのダイエットは賛成できない
何故なら
生きるために必要なエネルギー量が
足りなくなるから
生きるためのエネルギー量がたりないと
何が起こるのか？
簡単にお話してみました☺️
#ゆるっと健やか
#しょーこの健康
#健康
12月4日
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