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寒い冬にしっかりケア!【胸鎖乳突筋ほぐし】

【Wellness Life】 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #首こり #首コリ解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #朝の体操 #目覚め #寝起きの体操 #肩こり #肩こり改善 #首コリ #頭痛 #朝のヨガ #免疫力アップ #免疫 #すっきり暮らす
12月8日
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