#今朝は7時半スタート
#今日は兵庫県姫路市へ
#8時過ぎに出発です
#講演会ではなくて
#ぼたん鍋を
#今朝も私はそんなに寒くなかった
#体温が上がった
#脂肪が増えたからか🤣
#どうやったら肉がつくんだろう
#8キロ痩せて
#戻って
#さらに2、3キロ
#食べる物も大きい
#お家ご飯
#毎日お味噌汁
#何枚着ても寒かった
#体温が低かった
#36.7
#昨日は兵庫県伊丹市
#スワンホール
#3回目
#会議室
#駆け出しの頃に
#2013年2月2日
#伊丹市中央公民館
#家庭支援事業
#親学サロン
#イライラよりイキイキ
#私と子どものためのアンガーマネジメント
#子育て中の方だけでなく
#夫婦
#自分の人生のために
#昨日は2時間たっぷり
#ペアワーク
#気持ちのシェア
#子育ての話し
#小兄ちゃんの命日
#活動することになったきっかけ
#40歳でお空に
#中山美穂さん
#毎日どこかで
#まさか
#いつ誰がどこで
#人生はいちどきり
#命はひとつ
#3年前に大兄ちゃん
#託された気がする
#怒りの感情
#世直し
#上から目線
#全然幸せじゃない
#平和じゃない
#命を使っていく
#健康には気をつけるけど
#使命
#自分の心と体を守るために
#自動車の運転
#感情のコントロール
#怒り
#悲しみ
#嫌悪感
#体に充満すると
#今日生きているということは
#当たり前じゃない
#噛みしめて
#講演会の日は
#夢を見る
#会場にたどり着かない
#パジャマのまま
#ノーメイク
#頭ボサボサ
#軽い準備は必要
#睡眠とって
#生きたい生きたいと
#強く願いながら
#死ぬかもしれない
#覚悟もしながら
#自分の人生
#もう誰のせいにしない
#免疫力
#ちゃんと命を使おう
#一生懸命コツコツと
#日々丁寧に
#生きてたら54歳
#無念
#小兄が繋げてくれた
#自分に返してる
#ひとつひとつの言葉
#少しの努力は必要
#朝ごはん大切だなぁ
#テンション上げてほしい
#朝良い匂いがすると
#起きてくる
#少し仕込んでおく
#スマホの時間を
#仕込みの時間に
#スモールステップ
#努力をするということは
#うんちをすること
#踏ん張ること
#毎日すること
#水に流すこと
#その姿は決して人に見せないこと
#意外と時間取れる
#今日という
#サポートあってこそ
#甘えながら
#今日はぼたん鍋いただいてきます
#一日一生
#生き残る人はいない
#今日を楽しむ
#今日も安心安全な1日を