2024年人生を向上させてくれた、やめてよかったこと３つ

私は紅茶が好きで、冬は生姜を入れていつも飲んでいました。生理痛による片頭痛があり、ロキソニンが効かないことがあると婦人科の医師に伝えたところ、「片頭痛があるなら、もう低用量ピルは処方出来ないかも。血栓になられたら困るので。ジェナゲストに変更してほしい」と、ジェナゲストの副作用の説明も何もなく言われました。採血の数値もBMI値等全てクリアしているのに、40歳を超えたら低用量ピルを止めてほしいと毎回言われていました。 紅茶は飲むことを止められますが、緑茶は風邪予防で飲んでいるので、ノンカフェインの緑茶があれば良いのですが…😭

カフェインフリー憧れます🥹🤎 カフェインを取らない方って何を飲まれてるのかなって思ったらハーブティー🫖なんですね🌿 ダイエットとは違う難しさがありそうですがどんな体質になるか気になる👀 私は逆にめちゃくちゃ朝型体質で夜型に合わせようとすると体調を崩してしまうので クリエイティブに憧れても朝の体のリズムはちゃんと体に応えてあげようと思います👼🏻 向いてないSNSもやめる😳今回めちゃくちゃ参考になります🎈🤍 やめるのってある種の自己コントロール能力いりますね🙂‍↕️実行できるの素敵です！

いつもありがとうございます✨ハーブティーや白湯を飲んでます〜🥰

朝方に憧れてた夜型です🌙笑 無理にならなくていいのか…！ ほっとしました^^

遺伝で決まってる、とわかると肩の力が抜けますよね😂✨