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ピラティス受講時はどんな格好をすればいいの？
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年末にURL限定にしていた配信を
全体公開に切り替えました😊
新しい年が来て、何かやろう…
そんな方の参考になりますように✨ 2025.1.8
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最近質問を受ける
ピラティスを受ける際の服装について
≫鏡を見て正しい体の位置を自分が把握できるもの
≫正しい体の使い方を阻害しないもの
≫動きやすく伸縮性のあるもの
ピラティスを継続していかれる際
最大のメリットを享受するために
適切なウェアを選んでいただきたく
もし、スタジオが寒い、暑すぎるなどあれば
無理せずトレーナーに申し入れてくださいね😊
具体的にどこがおすすめか？などのご相談は
レターやSNSのDMでお伺いします🥰
ザクっと基準になることを
お話してみました✨
#ゆるっと健やか
#しょーこの健康
#健康
#ピラティス
#ゆるすこヘルス
2日前
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