変化！どうしちゃったの…私！？

ももちゃん🍑これは天啓🌸 るこみたいな筋肉モリモリになりましょう🤣 大会に出ましょう🤣(るこは出ませんけど🤣) キャベツは358円とかでスーパーに並びますが、近所の八百屋さんで168えんとか見ると、家にキャベツがあっても買い増してしまいます🤣

近所の八百屋さん安い🫢✨ 私はまだ軽ーーーーい筋トレですが、あのるこちゃんが前見に見せてくれた写真なら大会も近かったのでは🫢🌸

お家で走るということは、靴下に絨毯ですか？ 家の中でも、走るとなるとスニーカーを履かないとだめな私です。あと、かなり響くので、家の住人から文句が出て無理です。仕方ないので、その場歩きしてます。みらくるさん、この頃またスローリーモード戻ってきてません？😁

アトラスさん☆今はマットが引いてある上で素足で走ってますが今後は変わるかも？一軒家で1階の居間で走ってるので他の人は気にせず、普段は1人の時間に走ることが多いですが、土日祝日は走りまーすっていって走ってます🏃‍♀️🌈 最初、最後、強調する所はスローリーモードですが、しらないうちに他もなってましたか🫢💡？w

マットに素足いいですねー。私もやってみようかな。ど田舎の一軒家ですが、1階でも家全体にドンドンと響きます。建て付け悪いのかも？！スピード気にしないで全然オッケー。スローリーでもファーストでも歓迎みらくるー！😊

ぜひぜひ✨一緒にレッツ運動💃✨ スピードありがとみらくる☺️🌈✨✨✨

僕も最近から筋トレ始めたので一緒に頑張りましょう💪

そえさん🤝✨ ただ私の筋トレはまだまだ宅トレのかるーーーーいやつです🌸そえさんのは凄そう🫢でもあれだけ大嫌いだったのをやり始めたのがまさにみらくる😆🌈✨✨✨

マッチョ目指してないなら、むしろ軽いやつを毎日やるほうがいいと思いますよ👍そっちの方が長続きするので🌈

わー✨そえ先生 ご指導ありがとみらくる☺️🌈✨✨✨

キャベツ昨日ひとたま350円してました🫢

スープちゃん☆どんどん値上がるー🥬🫢

おはみらくる🌈 生野菜ポリポリ美味しいよね！ほんときゅうり高くなってる🥒一本100円近い、倍くらいになっちゃった感覚😢 キャベツは塩昆布とごま油で食べるのが好きです🥬

らんちゃん☆やっぱり 1本100円位が 多いよね🥒塩昆布とごま油美味しいよね✨😋

偉すぎぃ🥺！ わたしも家にランニングマシン欲しいです🏃‍♀️💨

あやのっち💫ランニングマシーンは今のところないの！邪魔になるかな？ってのと最初は続くかわからなかったから🏃‍♀️ 下がマット的になってる場所でその場ランニング今はしてるよーたまに家の中走り回ってる時もある😂🌸w

なるほど😂 それはアリですね！ わたしもやってみます🏃‍♀️❤️‍🔥

あったかいしすっぴんでも出来るし すぐトイレもいけたり水分補給もできるのでオススメです☺️🌈✨✨✨

桃香さん✨ おはみらくる〜🌈✨ お野菜🥦🥬あんまり食べてない〜😢 からの、、、 運動したくなるのはステキですね♪ 突然の変化はビビリングですね🌈✨

ぽんちゃん💫あれだけ大嫌いだったので さらにビビリングでした🫢野菜🥦✨

家の中でマラソンして、きゅうりをボリボリ食べる桃ちゃん…… 想像したら、どういう生活！？ってなって、めっちゃウケました🤣🤣

きゅうりはサラダ🥗がわりです😆🌈✨✨✨

たまーに、睡魔の大魔王は乗り移ってますが、素晴らしい変化ですね〜😊 やっぱり健康が1番！

ヒロさん☆確かに！睡魔の大魔王も😈⚡️w健康第一ですよね☺️🌸✨✨✨