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介護に活かせる、仏教マインド
介護に活かせる、仏教マインド
【結論】
仏教の考え方を介護に取り入れることで、
心の余裕が生まれ、より穏やかな介護が可能になります。
完璧を求めすぎない、今この瞬間を大切にする―そんな心の持ち方が、
介護する人もされる人も救うのです。
【本論】
① 介護に役立つ3つの教え
＜縁起の考え＞
- すべては繋がっている
- 支え合いの大切さ
- 一人で抱え込まない
- 周りの助けを受け入れる
- 感謝の気持ちを持つ
＜無常の理解＞
- 変化は自然なこと
- 執着しすぎない
- 良い時も悪い時も過ぎゆく
- 今を受け入れる
- 柔軟な対応を心がける
＜慈悲の心＞
- 思いやりの気持ち
- 自分にも優しく
- 相手の立場で考える
- 焦らず寄り添う
- 許す心を持つ
② 日常の介護での活かし方
＜朝の心構え＞
- 深呼吸から始める
- 感謝の言葉を唱える
- 無理のない目標を立てる
- 今日一日を大切に
- 笑顔を心がける
＜介護中の実践＞
- 「今、ここ」に集中
- イライラを手放す
- 呼吸を意識する
- 相手のペースを尊重
- 小さな進歩を喜ぶ
＜夜の振り返り＞
- 一日の感謝
- 良かったことを思い出す
- 明日への希望
- 心の整理
- 静かな時間を持つ
【まとめ】
仏教の教えは、決して難しいものではありません。
日々の小さな実践から、心穏やかな介護が始まります。
完璧を求めず、ありのままを受け入れることで、
新しい介護の形が見えてきます。
カミヒロの、ゆるっと『介護知識』
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【介護士】カミヒロ自己紹介
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12月19日
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