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安全な瞑想のことなど

痛みやトラウマ的なことにフォーカスしてしまいがちな瞑想にならないよう、目を開けたままの瞑想のやり方など #瞑想 #マインドフルネス瞑想 #エニアグラム #エニアグラムカード #中嶋真澄 #エニアグラムチャンネル
2日前
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