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危険⚠️SNS依存になってない？
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スマホ依存症、SNS依存、メンヘラってました
SNSとの距離と時間を決めると心が護られる
メンタル弱め
ネガディブにひきずられやすい方におすすめ
メンタルの保ち方
意味なくみて比較して落ち込むなら
アプリをアンインストール
使う時間をきめる
目的を決める
子供達の看病を今もしており、
私の風邪ひいてます
これを機に脱SNSチャレンジしました
最初は見たくて仕方ない欲望とエゴにまみれます
時間がすぎると【呼吸ができた】
とほっとできる時間が増えました
まじでおすすめです
mixi2は自分を守れるのでおすすめらしいです
詳しくは、ナナゼロさんの配信を聞きましょう
ちなみに無音と空白の時間をもつと、
歌いと踊りたいと絵を描きたい気持ちに気づけました
#平日喫茶室
#脱SNS
2024年12月20日
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