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#200本当の宝物を探す
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瞑想を習慣化しようと思って
毎日、朝と夜に取り組みを始めました。
そのサポートをしてくれている
アプリ『メディトピア』
そこに表示される今日の名言というのが、
心に刺さるものばかりなので
ここでシェアさせていただいています。
#瞑想 # マインドフルネス瞑想 #ヨガ #アーユルヴェーダ
2024年12月21日
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