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#169 現代に生きる戒律 #4 働き方と修行
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【現代に生きる戒律 】
第4回「働き方と修行」
仕事や人間関係に悩む現代人へ、仏教の修行の考え方を活かした心の整え方をお伝えします。禅宗の「作務」の精神から、毎日の仕事を心を磨く機会として捉え直す視点を解説。朝5分からできる実践的な瞑想法や、職場でのストレス対処法など、具体的な実践方法もご紹介します。
禅の教えである「一事専念」の心構えや、「正命」の考え方を現代の働き方に活かすヒントが満載。日々の仕事を、単なる労働ではなく自己成長の機会として捉え直すきっかけとなる内容です。
#仏教 #禅 #マインドフルネス #瞑想 #働き方 #ストレス解消 #自己成長 #心の整理術 #作務 #生活習慣
1月3日
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