心と身体の健康と美容🌼
食と数値にとわられない人生を目指す🌷
外食が楽しめてない方のダイエット卒業🌸
無理しないからリバウンドなし🪻
これらを目指したサポート塾☪️
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私は4年前(2020年)から
・毎食主食
・禁止食品なし
で苦しいダイエットから卒業😊
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・食欲コントロールダイエット協会認定講師👩🏫
・ピラティスインストラクター🧘♀️
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