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1日1食生活のその後
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▼▼▼南さやかってこんな人▼▼▼
アメリカ在住🇺🇸3人子育て真っ最中のアラフォーママ
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#ミニマリスト #海外生活 #ワーママ #フリーランス
2025年1月21日
コメント（4）
kiyo
お疲れ様です。
私の14歳上の夫は、もう何年も前から（いつからか忘れましたが(笑)）基本1日1食です。
水分はコーヒーやらお茶やらで取りますが、朝・昼は食べず、夕飯にガッツリ食べます。仕事柄体力勝負の仕事なので、あまりにもハードな日は食べることもあるようですし、旅行の時なども特別に食べることはありますが、慣れたらお腹空かなくなるみたいです。
私も朝は高校ぐらいから食べない人なのですが、お腹空かないなーって日は昼も食べないように最近しています。
2025年1月23日
いいね 1
南さやか
マジっスか❗️✨ここにプロがいらっしゃった🤩やっぱり1食だと体調などいい感じですか❓もう何年も前から実践されてるとは凄い！
2025年1月23日
いいね 1
kiyo
返信ありがとうございます❣️
あくまでも、うちの夫はですが…1日1食の方が調子いいみたいです。80キロ以上あった体重が64キロまで減ったので、昔からの知り合いが数年ぶりに会うと別人に見えるようで驚かれてます(笑)
2025年1月24日
いいね 1
南さやか
16キロのマイナス😳凄い❗️体の調子がいいっていうのも最高ですね✨
2025年1月25日
いいね 1
コメントは
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