ハッピーさん🦉✨
LIVEを聴いてきて、怒りは前向きな行動に繋がるのであれば必要、と私も落とし込めました✨
あとは敢えて相手に伝えるために怒りをぶつけるというか、トーンを変えるのも場合によって時には必要かもと思いました🙌
一方で身近な家族のことでいうと…
夫に対してはよくイラっとすることはあっても諦めてます💦それはお互い様ですが😅
いいところを見たときにそれを相殺してる感じかもしれません。
結婚して10年、やっといいところも見えるようになりましたがそれまではイライラばかりで嫌いになった時期もありました😅
私が今頭を悩ましているのは子どもに対しての怒りで
去年中間反抗期で激しくぶつかることが多く、これまでに感じたことのないどうしようもない怒りが度々湧きました。でもそれは相手をコントロールしようとする怒りで不要なもの。
今年は干渉し過ぎずできるだけ見守ることにするのが目標です👍
長々とすみません!ちょうどアンガーマネジメントが今年のテーマの1つだったので改めて考えさせてもらいました😊