00:00
-00:00
ひねりポーズで怒りが、&ワークや自分を知るための道についての話
1
再びヨガ・瞑想などのワーク話。
ふと思って久しぶりにやったひねり系の二つのポーズが効きに効き感情のツボにヒット。怒りがフツフツ沸いてきた。必要と感じiPhoneのフロントカメラで今感じていることを一人語りし撮って見直して、自分が何をどう感じているのか、その表情やしぐさ、語り口に聞き耳をたてた。
そんなことから感情のことからワークすることの色んな側面や逆説など、感じているまま言葉にしました。
結局、本当のところ、物事には終わりも始まりもないということを見出すのですが、しかしそれだけでは言葉でしかありません。体験をともないかつ、その記憶はクラウドにバックアップしときつつ、デバイス、我が身体やマインドはストレージを常に軽くしておく、それがとても大事なのですね。そしてそれがとても難しいw
どこまでも蒸し返してくるww
それでもそれもまた今この瞬間でもある。
それを背中で感じ腹はくつろがせ、それぞれがやりたいこと生きたい生き方を軽妙に喜んでいきていけるといいですね！
ちなみに第二チャクラ・スワディシュターナチャクラの色は、🍊ですw！部屋着のセーターも🍊w
全くよくできてますね！宇宙は！
#yoga #ヨガ #meditation #瞑想 #spiritual #スピリチュアル #work #ワーク #awareness #気づき #innerjourney #道なき道 #スピリチュアルジャーニー #インナージャーニー #quest #探求 #自分とは何か #自分を知る #witness #観照 #エモーション #感情 #怒り #怒りの感情 #anger
2025年2月9日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.