#3 手放すと軽くなるものは？

相手をコントロールしようとすることをやめる…考えたこと無かったです。考えてみればわかることなのに。私は相手に気持ちを伝えて、相手が反応してくれること・変わってくれることを期待していたんですね。 それに気付かされました。私はよく自分勝手に物事を強めに伝えてしまう傾向があるのですが(すごく良くないですね…反省してますいつも)この考え方を知った上で相手に話しかけるなら、話し方も変えられそうです。とても為になりました。 私が手放したこと… 部屋の片付けですかね。 性格的にはきっちりしたいタイプなのですが、どうしても時間も余裕も無い！！ でも部屋が散らかっているのはストレス。 だから、一時的に１つの部屋を物置部屋みたいにして、なんか片付ける余裕がないものはその部屋に置きます。そうすると、リビングとか見える部分は一応、並にキレイに見えてストレスが減りました。今、物置部屋になっている部屋もいつか余裕ができたらキレイにして自分の部屋とかにできたらいいななんて思ってますけど。 今回もありがとうございました！ 次回も楽しみにしてます。

いつも楽しく聴いています！ 「相手をコントロールしようとすることをやめる」大事ですね！ とても気持ちが楽になりました。 テーマの私が手放したことは、たとえば 「ゲーム」ですかね（笑） 子どもが生まれてから8年くらいは全くやっていません。 時間がないのもありますし、子育てとかで心が乱れたとき、本の方が心を軽くしてくれることが多いからです。 とはいえ、今の子どもはゲームで海外の人ともフランクにコミュニケーションをとっているようで、もう少し大きくなったら一緒にやってみたいです。 あこさんのラジオは、ためになることと、クスッするフリートークもあって楽しいです。 また次回楽しみにしています！

マツドロップさん、いつもありがとうございます！ ゲーム、私は昔からやる方でではなく 見る専ですが、最近は子供に誘われてやらされることも（笑） 楽しいゲーム もたくさんあって学びになることも多いですよね。 やはり私もYouTube やドラマ、映画よりも 耳から聞くものや本の方が心が落ち着きます。子供がいると 普段の生活から入ってくる情報量が（視覚も聴覚 も）多すぎるからなのもしれないですね。