私も昔は貝類と辛いものが食べられなかったからぽちこさんの気持ちめっちゃわかる…!
ちなみに私は2つとも20代になってから克服できたよ✌️
貝類はめっちゃ新鮮な美味しいのを食べてから「世の中には美味しい貝もあるんだ…!」って感動してから食べられるようになったよ。
辛いものが食べられなかったのは味がダメとかじゃなくて、辛味で舌が痛くて食べられなかったんだけど、「辛いものが食べられる人もみんな舌がピリピリしてるけど、それも含めて味わっているのか…!」ということを知ってから食べられるようになったよ。
この話を人にしてもあまり参考にならないとよく言われるよ😂