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#80肩甲骨の動きを引き出すワーク紹介
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肩甲骨や肋骨が硬い人、肩こりや頭痛がひどい人、
アスリートで速いボールを投げたい、強いスパイクを打ちたい人はぜひ。
動画はこちら。
https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE4MDM1MTk3MDc5MTEwNjE2?story_media_id=3551442835109368725&igsh=MTJzZmNvMzc4eW1vcA==
#肩甲骨 #胸郭 #肋骨 #呼吸 #肩こり
2025年2月23日
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