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雨水のヨガニドラ 睡眠にお悩みの方のサポートに💛
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実際の睡眠よりも休息の効果があるといわれているヨガニドラ。
今回は雨水の季節感とともにお伝えしてみました。
明日は新月🌚
ゆっくり、おやすみなさい🌙
Love
Niki
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2025年2月27日
コメント（2）
masami ☆☺️
お昼寝で最近ヨガニドラを聞かせてもらってます。ま、直ぐ寝ちゃってますが(笑) ありがとうございます♡
4月27日
いいね 1
masami ☆☺️
昨夜は四階も目覚めてしまって…寝不足気味だったので、早目に休んだらまさかの眠りも浅くて。生理前も影響してると思います。
4月27日
いいね 1
コメントは
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