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#72 「意識した食べ方」を実際に実践してみよう!

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「意識した食べ方の10のガイドライン」に従って、食べる練習をしてみましょう! 「摂食障害から回復するための8つの秘訣」ワークブックを参考にしてみてくださいね。 #摂食障害 #回復 #克服 #毎日配信 #食事 #健康
2025年3月17日
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