#昨日は暖かったですね
#ダウン、コートいらないかな
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#黄砂
#鼻呼吸
#口閉じて
#夕方から2時間ウォーキング
#9km近く歩きました
#体調はいかがでしょうか
#春ですね
#梅の花
#あいうべ体操
#花粉症にも効果的だうです
#福岡みらいクリニック
#今井一彰先生
#目の痒み
#鼻がぐちゅぐちゅ
#花粉症に効くツボ
#迎香
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#気の巡り
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#リンパは鎖骨から
#リンパの出口は鎖骨
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#疲れるとリンパ痛くなる
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#首コリ
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#手の指の付け根
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#首の反射区
#手首から指7本分あたり
#足の指もしてみてね
#無料でできるものに価値がある
#約60兆個の細胞
#血と気と水の巡り
#あきらめない
#もうこんな歳やし
#口癖を聞けば分かる
#30年ぶりの献血‼️素晴らしい
#新しい血が作られる
#妖怪になりますよ🤣
#冬物クリーニング
#も少し待ちましょう
#あいうべ体操
#口閉じて
#今日も安心安全な1日を