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#716 内ももを引き締めるスクワットのやり方

ばんしん3月号の画像ブログ記事↓ https://minotch-club.com/blog/news/banshin202503-2/ 放送の感想、コメント、リクエストお待ちしております。フォローもして見逃しのないようにしておきましょう！［放送日］月水金18:00〜 +α 気まぐれ配信(不定期) その他SNSもチェック&フォローしよう！ ▷ YouTube https://m.youtube.com/channel/UCq8kBT_S38uDf03kKQ5Tzxg ▷ インスタ　 https://www.instagram.com/exercise_sommelier/?hl=ja ▷ Twitter 　 https://twitter.com/exercise_s_m ▷ ブログサイト　 https://minotch-club.com #ダイエット#宅トレ#みのっち #減量 #ばんしん #播州信用金庫 #ばんしん3月号 #内ももトレーニング #内転筋トレーニング #内ももを引き締める #足痩せ

3月15日

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はじめまして、みのっちです。このチャンネルは、筋トレを頑張る皆さまを応援するラジオ。トレーナー歴13年の僕が、筋トレに関する知識や情報を分かりやすく解説します。「動けば変わる」をモットーに、皆さまが宅トレで健康を手に入れられるよう情報提供していきます。ご質問・ご相談・リクエストなども、ぜひぜひお待ちしております！【放送日】月水金18:00〜 +α 気まぐれライブ配信その他SNSでも配信中 ▷ YouTube https://m.youtube.com/channel/UCq8kBT_S38uDf03kKQ5Tzxg ▷ Instagram https://www.instagram.com/exercise_sommelier/?hl=ja ▷ Twitter https://twitter.com/exercise_s_m ▷ ブログサイト https://minotch-club.com

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