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#045ダイエットに効果的な呼吸と曜日

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前回配信でコメント、ハート、ありがとうございます! 気功の癒し・山口さん、ジョーさん、Rio(パルテナ)さん、Maikoさん、まーささん、アウトらイヤーさん、川口さん、Na小姉、ともきさん、リリアさん、おかざきしずえさん、Kanakoさんのチャンネルは以下から! 気功の癒し チャンネル 気功の癒し・山口 毎日お昼12時~ライブ https://stand.fm/channels/66166f6bf95ea2f8e46fea27 ジョー stand.fm【星空文庫】Joo https://stand.fm/channels/6317e5b48b069b4d0f9e732c Rio(パルテナ)さん りおちゃんねる https://stand.fm/channels/66ee819106dbc95aee01ed5c Maikoさん「Maikoのほっとラジオ✨」 https://stand.fm/channels/67838f1b91a9935db5b7ce08 まーさmartha「まーさのGogaku道場」 https://stand.fm/channels/646651060b5e6b2d87dae7a9 アウトらイヤーさん Hudson Voice(ハドソン・ボイス)-ハドソンの深層対談チャンネル https://stand.fm/channels/66fe0d0506dbc95aee13028f 川口社長cuts【川口社長切り抜き】 https://stand.fm/channels/667b58e6b3df43138626db8d Na’s Radio in 中国語 https://stand.fm/channels/65c0fe6463d866d93edab62e 🎙ともき🎙 人を輝かす💡「幸せデリバリー」 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a リリアさん 物語の森・響きの森 https://stand.fm/channels/609893adb82bc5e1f36c3e03 対話の和/心の案内人 おかざき しずえさん 心のつぶやきチャンネル https://stand.fm/channels/67084617193cd72dcb265f79 ✨Kanako👸🍥さん This is Our Happy Place🕰️✨ https://stand.fm/channels/66dfd40f06dbc95aee2fa6bb #断食 #ダイエット #インド式占星術 #ジョーティシュ #インド #ヨガ #ヨーガ療法 #呼吸法 #アーユルヴェーダ #プラーナヤーマ #健康 #副交感神経 #交感神経 #血圧 #高血圧 #リラックス
2025年3月18日
コメント(16)
気功の癒し・山口 毎日お昼12時~ライブ
うぐいすをプレゼントしました
2025年3月23日
いいね 1
朱里
山口さん、こんな素敵なスタンプがあったとは❗️初めて見ました👀ホーホケキョ、鳴き声まで聞こえそうです。凄く嬉しいです🥰ありがとうございます🙏✨✨✨
2025年3月23日
いいね 1
mt
朱里さん今回も興味深い配信ありがとうございます✨ 木星は拡大発展の星って言うけど、曜日にも当てはめられ、そして影響するとは! すごい気付きをありがとうございます🍀
2025年3月20日
いいね 3
朱里
mtさんコメントありがとうございます💕 そうなのですよ。木曜は木星の拡大のエネルギーなので、食事制限にはあまり向かないのです。体感としてやはり土曜日(抑制)が断食には向いていると感じます^_^
2025年3月21日
いいね 4
🎙小林知樹🎙 馬九行く🐎
ハートをプレゼントしました
2025年3月18日
いいね 1
朱里
ともきさん、いつもありがとうございます🙏✨ハートが温まりました🌟
2025年3月19日
いいね 2
🎙小林知樹🎙 馬九行く🐎
朱里さんおはようございます💓❤️🥰 アーカイブがない、幻のライブ聞きたかったです😌 やはり直感が間違いないんですね✨😌 ふと直感がおりてくることがあるので、 それに逆らわず動くといい感じがしますね😌🥰 右の鼻の呼吸意識していきたいと思いました! 曜日によって向く向かないというのがあるのは いいこと聞けてよかったです🥰 呼吸法はやると体がスッキリして横腹のプニョプニョがなくなるのが感じれていいですね😌💓 ダイエットのお話とっても良かったです! ありがとうございました🥰
2025年3月18日
いいね 2
朱里
ともきさん、直感おりてくる!素晴らしいです✨ 右鼻の呼吸是非やってみてください^_^ ともきさんはジョギング🏃🏻もされてらっしゃるので、効果出るの早そうです^_^食事制限したい時は土曜日が一番楽に出来ると思います^_^ 横腹のプニョプニョに効果が出ましたら是非お知らせくださいませ🙏😊✨
2025年3月19日
いいね 2
Na
这一期的内容我要反复听,“呼吸”就有减肥效果,这是最安全的、不伤身体的方法吧👍👍❣️❣️我没有特意减过肥,因为饮食很有规律,按时吃一日三餐,不太吃零食,绝对不吃冰激淋(🤣🤣🤣不知道为什么我对冰激淋没有兴趣),所以体重一直没有大起大落的时候,一直是标准体重。即使如此,收听您的节目我总是受益匪浅,非常感谢🌷🌷 今回の内容は何度も繰り返し聞きたいです!「呼吸」だけでダイエット効果があるなんて、これは最も安全で体に負担のない方法ですね👍👍❣️❣️ 私は特にダイエットをしたことはありません。というのも、食生活がとても規則的で、一日三食をきちんと食べ、間食もあまりせず、アイスクリームは絶対に食べません(🤣🤣🤣 なぜかアイスに全く興味がないんです)。 そのおかげか、体重が大きく増減することもなく、ずっと標準体重を維持しています。それでも、あなたの番組を聞くたびに 「なるほど!」 と思うことが多く、とても勉強になります!🌷🌷本当にありがとうございます🍀🌷🌸
2025年3月18日
いいね 3
朱里
我好羨慕妳對冰淇凌沒興趣⋯⋯夏天時,如果沒有冰淇淋的話,我會受不了了。 而且妳的飲食習慣很健康✨我很欣賞妳❣️ 私もあまりダイエットはしないですが、Naさんには見習う所がたくさんあります^_^
2025年3月18日
いいね 3
Maiko
朱里さん💓 今日のお話も面白かったです🥰呼吸がそれほどの効果があるなんて!!!曜日のお話も興味深くて、キッチンで『へーすごーい』と独り言を言いながら聞かせていただきました😆💕次回の放送も楽しみにしています✨
2025年3月18日
いいね 3
朱里
Maikoさん💕 呼吸の威力すごいですよね。曜日も面白いですけど、やってみると実感があります。 独り言✨なんか嬉しいです💕また遊びに来てください^_^
2025年3月18日
いいね 4
ジョー
朱里さん✨ こんにちは🌿 呼吸にも分けて使うやり方があるんですね。 鼻で呼吸をゆっくりとすると落ち着きます。 右が太陽。左が月なんですね。 花粉症になると鼻詰まりするのが左なんです。 身体の不調は自分に問いかけてみるとわかりやすいです。
2025年3月18日
いいね 4
朱里
ジョーさん、左が詰まりやすい体質なんですね。左と右は数時間ごとに電源が切り替わるみたいになるので、左が優勢な時に意識して左呼吸してあげてみると、少しずつ左が通りやすくなってきますよ^_^
2025年3月18日
いいね 4
気功の癒し・山口 毎日お昼12時~ライブ
ハートをプレゼントしました
2025年3月18日
いいね 2
朱里
山口さん、いつもありがとうございます😊深い呼吸でハートを吸い込みました❗️
2025年3月18日
いいね 2
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