#86 思考力と言語化力を高めよう

2025/03/25　アウトプット　Stand.fm #86 思考力と言語化力を高めよう 思考力とは、物事を論理的に考え、問題解決や新しいアイデアを出す力。本質を見抜き適切な判断ができる。 言語化力とは、自分の気持ちや考えを言葉で表現する力。自分の考えを相手に分かりやすく伝え、相手の言葉を正確に理解する。 両方の能力によって深く考え、的確に表現することできる。 思考力を身につけるには、 ・日常生活の中で疑問を持つ習慣をつけること。 些細なことでも常になぜと問いかけてみる。答えを探すことで思考力が鍛えられる。 ・物事を多角的に観る習慣をつけること。 さまざまな角度から物事を捉え、本質的な理解に繋げる。賛成意見、反対意見を聴き、両方を調べる。複数の解決策を考えてみる。 ・自分の意見と異なる意見の人の話を聴いてみる。 自分のとは違った意見や考えの多角的な視点を取り入れると、より深い考え方が身につく。 ・意識的に考える時間を確保すること。 思考力を鍛えるには、まとまった時間が必要になる。瞑想、カフェで考える時間、通勤時間、自分にあった方法で時間を確保する。 言語化力を身につけるには、 ・語彙力を増やすこと。 語彙力があれば、自分の感情や考えをより正確に表現できる。読書をする、辞書を引く、新しい言葉を使うなど。 ・文章を書くこと。 言語化力を高めるための最も効果的なトレーニングになり、思考力を鍛えられる。日記やブログを書く、SNSで発信するなど、自分の感情や考えを言葉にしてアウトプットする習慣をつける。 ・人に話すこと。 人に話すことで、考えが整理されていく。セミナーなどで得た情報をみんなでシェアすることにより、理解が深まる。 少しづつ実践していきます。

おはようございます。受講生です。 忙しい日常でも、思考力と言語力を磨きます