『アンガーマネジメントと一生物の椅子』

早々と希望に合った椅子と出会えて良かったですね。 お披露目はまだ先になりそうですが、楽しみにしてますね。 『心が乱される』こと、ありますねえ。 怒りをぶつけられない相手だと、余計にその感覚が増す訳で。 私の場合、そこから反動で落ち込む事が多いので、より厄介ですが。 とにかく、そんな感情が湧く場所からは離れるしかない…と悟ったので、不器用なりに体験できているのかもしれませんね。 何十年生きてきても自分の喜怒哀楽を乗りこなすのは難しいですが、自分のことは自分が一番愛してるんだと思っていきたいと思います。

#238 改めて拝聴しました。 AGURAスタイル🧘も叶う御椅子✨ 到着が楽しみですね💺✨☺️ また感想をお聞かせいただけましたら嬉しいです✨ アンガーマネジメント、2022年に会社の希望者が受けられるセミナーにありまして 丁度その時親しくしていた友人が身近な方からの暴力に悩んでいた為、何かヒントが見つかるかな？と受講しました。 「一般社団法人日本アンガーマネジメント協会」様のセミナーで、怒りのメカニズムから精神論まで、とても勉強になりました。 悟志さんが仰っている様に、知っていると知らないとでは、恐らく知っている方が受ける側にとっても、余裕が出来るかと存じます✨☺️ 怒りに対してだけでなく応用が効くのもその通りですね。 別の視点からですと、私も少し持ち合わせていますが「ハイリーセンシティブパーソン」的性質を持っていると、どうしても強い言葉や事柄に触れるとカナシミさんが出てきたりしてしまいますが、これは様々な考えや特性の人々が世の中にいて、主観を押し付けてこられたりする方もいて。そうゆう時は ふて寝、いわゆる睡眠も大切😴(寝て忘れたりリセット出来ます✨)ですし 信頼出来る友人やご家族、カウンセラーさんにお話しして聴いて貰う事で癒される事もあるかもしれません。 耳から入ってきてしまった強い言葉には、『さとべぇRADIO』が効果抜群です💓🥰だいすきな悟志さんの美声とお話しで耳から脳内一気に浄化アドベント出来ます✨ 毎日顔を合わせなくてはならない場所に汚い言葉や暴言が口癖の方がいまして🥺大分慣れてスルー出来るようになってきましたが、本当に辛いとき、いつもRADIOに助けられ、癒されています✨悟志さん、毎日RADIOありがとうございます☺️ 質問者様ご自身にあった方法が見つかりますように✨🌟(続く)

(続き)今回のRADIOを拝聴して、久々にセミナーを受けてから配信されている上記の「日本アンガーマネジメント協会」様のメールマガジンを開いて読みました。 理事をされている戸田久実様の著書紹介が。『アクティブ・リスニング ビジネスに役立つ傾聴術』✨ 傾聴のスキル本📖もいくつか読みましたが、この方の著書も読んでみたくなりました✨🥰振り返るキッカケをくださりありがとうございます✨ 本日も悟志さんや皆さまにとって素敵な１日でありますように🌟

松田さんの創作をアシストしてくれるバディ@椅子が見つかって良かったですね。また『アートな夜』でのお披露目お待ちしてます♡ アンガーマネジメント、”6秒間待つ”聴いたことあります。ん？💢となった時に利用してます。きっとイライラが溜まってるんやな... なんか嫌なことあったんかな.... ちょい待て私...。意外とこれで落ち着いて、嫌なことを言わずに済みます。 同じものを買っちゃうこと、ありますね。気づいたら同じものが家にあった！😂 意識して同じものを買う時は、壊れたり失ったら嫌だなと思うもの（予備)です。 いつもRADIOで色んなことをお話してくださりありがとうございます。そんな松田さんをすべからく応援しています♡♡♡

おはようございます☀️ 心が乱されそうになった時、その場では流しますが、後からジワジワとイライラが込み上げて来る事があります。寝て起きたら忘れてる事が多いですが、そういう時にもアンガーマネジメントを活用したらスッキリしそうですね✨✨ 松田さんにしっくりくる椅子が見つかったんですね😆お披露目楽しみです😍何色を選ばれたのか予想してみようと思います🌈笑 ZARAの48✨舞台に立つ松田さんは凄く大きく見えるんですが、実際近くでお目にかかった時は「松田さん、細っ」ってなりました。スタイル抜群～☺️ 今日の更新も楽しみにしてます😊ありがとうごさいました✨

以前、職場で受講したアンガーマネジメントの研修を思い出しました。松田さんはアンガーマネジメントを身に付け、上手にご自身の感情をコントロールされているのですね。常に冷静で見習うところばかりです。 研修を受講しても、なかなか身に付かない人もいます。私自身は怒りを表出することはほとんどありませんが、時に理不尽な言動を向けられると表出しないまでも、一瞬負の感情が湧きストレスを感じます。いい大人ですが、まだまだ未熟者ですね。 6秒カウントとワンクッション、実践しなければ…😅 素敵な椅子との出会い、よかったです😊松田さんの創作活動が捗りそうで楽しみです♪✨

悟志さんとみなさんの明日が、素敵なものとなりますように☆彡

本日も更新ありがとうございます😊✨ 一生モノの椅子に出会えたようて👏✨ Ergohuman PRO2、ネットで見てみましたが、カッコいいですね。お披露目が楽しみです。是非また座り心地もお聞かせくださいね💺✨ さて、今日の質問…自分が無意識にレターを送ったのかと思いました😱(笑)私も質問者さんに似ていて、しばらく負の感情に支配されて、ふて寝することも多いです。寝て起きて、ようやく解消されているという感じですね。 その場で感情をあらわにすることはないので、表面的にはアンガーマネジメントができているように見えるらしいのですが、「この人なんでこんな事言うんだろう」という思考に長時間支配されて、好きなことすらやりたくなくなってしまいます。 自分の場合は、そういう時はすごく疲れていることが多いので、結局のところ何もせずにさっさと寝るのが正解なのかもしれませんが…😅 私も、松田さんのような悟りの境地に早く達したいものです。。。まだまだ修行が必要ですね🥲💦 話変わって、同じものを買ってしまうというお話。私は、消耗品の在庫があるのを忘れていて、多めに買ってしまうことは多いです。 松田さんは、本も服も、記憶をなくしても同じものを買っているあたり、趣味嗜好が一貫していらっしゃいますね🤭💕 お洋服はZARAがピッタリとのこと。もしかして、ZARAのマネキンは松田さん体型なのかしら…😳✨ 今日も素敵なお声に癒やされました🌱 ありがとうございました✨

とても興味深いご質問とお話ありがとうございます✨ アンガーマネージメントを詳しく調べてみました。 怒りのタイプを診断してみたら、 白黒はっきりしないと気がすまない 博学多才タイプ？(何か聞こえ良いんですけど)だったんですが、 私の性格そのままで当たってます🤣😂 年齢と共に冷静に物事捉えれられる様になったと思います☺️ SNSで冷静に炎上しないように対応される松田さん『男前ー』って思いました😉 良いチェアが見つかって良かったですね😄 お披露目楽しみにしています🥰 今日も更新ありがとうございました😘✨📻️

アンガーマネジメントができている大人な松田さん、もうケンカして退場させられることはないですね。若い時は皆さん血の気が多いものですものね。私は他のことは、あまり腹が立たないのに、松田さんのことになると瞬間沸騰します。（笑）もう若くないのに…。（笑）でも、松田さんが、私達の気持ちを慮って先にポストしてくださるので、ありがたいです。 素敵な椅子との出会いがあったのですね。アートな夜でのお披露目楽しみにしています。ZARAの48がシンデレラフィットって…スタイル良すぎです。確かに松田さんのように背が高くてスリムな方のサイズは、日本は少ないですね。寸足らずになっちゃう…。あ、また風祭さんが頭をよぎりました。（笑）御当地ちいかわ、ちゃんと持ってくださってるんですね。優しい。♥ 毎日、お声が聴けて幸せです。いつも本当にありがとうございます。✨️

アンダーマネジメントの考え方を持つと冷静に対処できて感情のコントロールが可能ですね(^^) 貴重な内容を聴かせてくださり誠にありがとうございます☆彡

悟志さん、多忙な日々のところ本日も更新ありがとうございます(^^)

あ、椅子の購入おめでとうございます〜😆✨松田さんのベイマックス💪😎💞

松田悟志さんも体調良くない時気分優れない時もあると思うのに，毎日この放送してるのは凄い事ですね🥺✨ この声に癒されています。ありがとうございます✨今回のテーマはとても役に立ちます。私もついつい後で後悔する事この歳になってもあります😰 仕事場では，特に怒りませんね 腹立つなと思っても聞き流すか笑ってしてます(笑) 松田悟志さんは，優しさ溢れてる人柄ですよね。アンガーマネージメントですね 勉強させてもらいました。 ありがとうございます🥰

自分でコントロール出来ることにのみ力を注ぐ。 って、アンガーマネジメントのところに書いてあったので、毎日今やってることを続けているのは間違いじゃないんだと頑張ろうと思いました💪😎松田さんが変化を見せてくれたおかげで、それにさとべぇ毎日更新してくれるし、私も毎日続けられています😆6秒ルールは、「ん？、、、え？、、、えー、なんでそんなこと言うんだろ😑」って思ってるうちに次の話を相手はしていることが多くて気持ちだけ取り残されるので、私はコントロール出来ることにのみっていう方法に集中しようと思います💪😎🔥 毎朝悲しくて目が覚めるけど、変わろうと選択して努力出来てるし、私もきっと変われるかなぁとちょっと期待です💪松田さんは元気かなと見たページに、いつでも脱げる身体って書いてあったから、次の私の目標もいつでも脱げるようにする💪にしました😆踊るぞ✨💃 いっぱいの推しグッズ✨😳💞私は自分がそういうのできないから、きれいに並べて神殿みたいにしてるのを見ると、すごいってなります😆 好きな人いっぱい、幸せです✨😆💞

更新、有り難うございます✨♥ 一生ものの椅子を購入できて良かったですね✨ 届くまでウキウキと((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸですね💺✨ ふむふむと頷きながら聴いていました😊 いつも有り難うございます✨♥

傷つくことや落ち込むことは とてもイヤなものですね💦 早くそれを忘れたいというか、 解消したいと思う。何故なら心地良くないから。 けれどもその気持ちそのものは、感じて しまった方がが早く解消されると思います。 松田さんが言われるように俯瞰して その事を見ると心がいっとき冷静さを 取り戻すように思います。 あと、自分が気づいたのは 感情と私本体は別物と考えると楽に なるように感じます。 今悲しいという気持ちはあるけれど 私本体は何も変わっていない、という。 感情と私本体を一緒にしていると とても苦しい。 どんな感情も大切なものではあるのですが 気持ち良く過ごせるといいなと思います。 椅子のお話、特別な大事な一脚が見つかって良かったですね✨ アートな夜で披露して下さるとの事で 楽しみにしております✨ さとみなさんの同じ物を買ってしまう お話。私は気にいると同じ食べ物を 食べ続ける癖(?)があります。 飲み物もそうかな😋

💦また送信されてしまった💦 松田さんと皆さんが心地良く 過ごせますように✨⭐️ 今日もありがとうございます☺️✨💛🩷🌸

椅子ゲットお疲れ様でした💺きっと長時間座っていても腰に負担のかからないもの何でしょうね？ 見た~~~いです！ アンガーマネジメント調べてみます！ 良く言った方は全然覚えていなくて言われた方はすごく凹んでいるって事がありますね😅言い方にもよる場合もありますが💦 松田さんは広く深い心で壁だとか言われても上手く受け流して人間出来ています︎︎👍グー(^-^)g""ファンの皆さんともボケツッコミ最高です！応用の効く方だから調子にノッテ又絡ませて頂く事もあると思いますが末永く宜しくお願い致します 嫁ぐみたいになってしまいました〜😆

#238 更新✨ありがとうございます✨ 後ほどお昼休みに拝聴いたします🌸☺️

えりーちゃん、おめでとうございます。

えりーさん✨おめでとうございます🎊

ありがとうございます✨久々☺️🌟🤣

もぅあと1週間後な気がします☺️🐢🤣