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atsuko.channel 【睡眠不足で太る！】
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睡眠中は声帯も休んでいます。良い声を出すためにはしっかり睡眠を取ってくださいね！
睡眠不足は病気を引き起こしたりや認知機能の低下にも繋がりますが、それに加えて『太る』んです。
美容と健康のためにも良い睡眠しっかり取りたいです！
#発声練習
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#美容と健康
#睡眠
#睡眠不足
#太る
2025年3月29日
コメント（2）
gospelsally
寝坊しましたー💦アーカイブで聞いてます😊
2025年3月29日
いいね 1
akko
ありがとうございます♡アーカイブも嬉しいです🥰
2025年3月30日
コメントは
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