#30 佐倉マラソンの余韻に浸らせてください

そのあんぱんは僕の姫路城マラソンの薄皮チョコパンと一緒ですね🤤w

そうそう！エバさんと同じですね😁めーっちゃ美味しくて涙が出るほど感動しました🥹🥹🥹

曇りでも焼けるからね 日光慣れしてないから、そりゃヒリヒリになるわなぁ ジェルはメーカーによりけりで合う、合わないあるからなぁ お金かかるかもしれませんが、オフシーズンの間に色々試してみるしかないかなぁ 味はもちろん粘度とか違いますから

毎日愛犬の散歩を小学生の頃から欠かさずしておるのですが日向慣れしてなかったですねぇ🥲筋肉痛より疲労より日焼けが痛くて大変でございます🥲🥲🥲 ジェルって高くてなかなか試そうって気持ちにならないですねぇ💸でもいつか他のものも買ってみようと思います💡

初フルの時のあんぱんの美味しさわかります😂 初フルで20kmで生暖かいジェルとって、げってなった後のエイドで貰ったあんぱん最高でした😄 それ以来、一応ジェルは持つけど、ほとんど使わずにエイドの固形物に頼るマラソンになってます😅

そうそう！ただでさえ美味しくないジェルが生暖かくなってて超不味くなって…からのアンパン、めっっっっちゃ沁みますよね😭♡私も今後はそんなにジェル持たないでエイドのパンに頼ろうと思いました😂

日焼けヤッバ😱 昨日の3時間走セブン−イレブンの黒糖わらびと羊羹を食べました。 気に入りました👍️ それでは、水戸で共走でお願いしまーす。先着順でクリック合戦でもないので、エントリーは出来ますよ✨️ 僕の反省ですが東京マラソン後の練習量を早く戻しすぎたので今後は3週間で徐々に戻して4週目で通常量に戻すことにしました。 レース前の量調整よりこっちのほうがもっと大事だったのだと改めて気づきました。

黒糖わらびと羊羹気に入ってもらえて嬉しいです😋 えぇー！3週間もかけて戻すのですか😳私もう明日から通常運転で行こうかと思ってましたが…ちょっとずつにした方がいいのですかね🥺沢山走りたくてウズウズしてます🥺笑 レース前のりリカバリーの方が大事だなんて盲点😱