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子供へのイライラを愛情に変える方法
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今日は「怒りをどう扱うか」について、私自身の体験と、脳科学・認知科学の視点も交えてお話しします。
私と同じように、
・イライラが止まらない日がある
・感情に飲まれて自己嫌悪になりがち
・でも、本当はもっと穏やかに過ごしたい
そんなママたちに、心から届けたいと思っています。
4月3日
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