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第2回…なんだか疲れやすい…それってココロじゃなくてカラダかも⁉︎
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#第2回 ココロとカラダ
「ちょっと気になる」「ためになる」「もっと聞きたい」
そんなチャンネルを目指します！
なんだか最近、やる気が出ないなぁ〜、とか朝起きても疲れが取れてないなぁ〜、そんなふうに感じることはありませんか？
それってココロが弱ってると思ってるあなた、
ちょっとしたカラダの使い方でいい変化があるかも❣️
ゆだっち、明日は誕生日を迎えます❣️
#ココロとカラダ
#呼吸
#セロトニン
#カラダの使い方
#姿勢
4月6日
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