#790【マインド】ジャーナリングをした後にTo-Doリストを記入する効果

やりたいことを書き出す作業をジャーナリングっていうんですね！私も最近、14時頃に「残り3時間で何をして今日退社するか」を自分自身に問うて、書き出してから仕事に臨むようにしています😀そうすることで、気持ちが浮つかずに仕事に向かえるようになった気がします🌿仕事をしながら他のことがあれこれ気になってしまうタイプなので…笑

ひつじさん、こんにちは😊 コメントありがとうございます(*^^*) ジャーナリングは頭の中に思い浮かぶことを書き出すことだと思います！ 上手くお伝え出来ていなくてごめんなさい:( ;´꒳`;) 退社3時間前に何をするか問い・書き出してお仕事をされているのですね✨ 書き出すとやるぞ！と思えますね✨ 私も試してみます✨

めっちゃいいですね❣️こういうコツコツとやっているのがさすがです✨✨いいペースでやっていきましょーー❣️

ぱんさん、おはようございます😊 ありがとうございます(*^^*) 今日もTo-Doリスト書きました✨ コツコツ進めていきます🙌✨

久々に放送聞きましたが、あやさんの話し方がとても良くなっていて(前がダメってわけじゃないですよ！)すごいなーと思いました🥹👏✨✨感情伝わったり聞き取りやすさが全然違う！聞き専だったとは思えない！すごい🥹👏✨

ゆず茶さん、おはようございます😊 放送聞いていただいてとっても嬉しいです✨ 話し方がとても良くなっていますか！！！嬉しいです🙌✨ 毎日配信にこだわらなくなったら、肩の力が抜けてリラックスして話せるようになった気がしています😊 聞き専は変わらず自分のペースで音声配信をしていくのが私に合っていると気づけて良かったです(*^^*)