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ハーバード大学の80年研究が暴いた「幸せになれない人」の特徴とは
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ハーバード大学が80年以上にわたり行った前例のない長期研究から明らかになった「幸せな人生を送れない人の特徴」について、わかりやすく解説します。
孤独、人間関係の質、物質的成功への執着、自己理解の欠如、感謝の欠落、過去への執着など、現代人が陥りやすい落とし穴に焦点を当てながら、どうすれば本当の幸福を手に入れられるのかを丁寧にご紹介。
心理学や脳科学の知見も交え、今すぐ実践できる行動習慣や思考法をお届けします。
幸せになりたい方、心のモヤモヤを解消したい方、自分自身と向き合いたい方におすすめの内容です。
2025年4月7日
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