開始２週間のダイエットの壁

てるにゃんさん、こんにちは👋😃 ダイエット、頑張られてるんですね！✌ 減量は、一定期間うまくいくと、どこかで減らなくなります。それは、減ることへの身体の抵抗です。そこを続ければ、また減ります。 添加物は必要以上のものはとる必要はないけど、ゼロには難しい時代です。無理なくね🍁

アドバイスありがとうございます❣️確かに添加物ゼロは厳しいですよね💦ダイエットコーチに教わりながら、14キロ程痩せました👍✨今は体型維持の段階です、無理なく続けていきます✨