高い集中力を維持するためにやるべきこと

私は講座を進めるときに、FocusTodoというアプリでポモドーロテクニックを使っています！ 25分講座を聞いて、7分休むの繰り返しです。 私は以前この方法で働きながら、1年間で約800時間くらい勉強して、4つの資格を取りました！ ですが今のテンションは当時よりもかなりハイになってます。。。 バーンアウトしないよう気をつけます！

沖縄の合宿での点画でかなり集中力のコツが分かった気がします。ホテル代と飛行機代プレゼントして頂きありがとうございます！

集中力を維持することが大事だが適度に休憩をとりバーンアウトしないようにする。 高い集中力を維持して成功まで走り抜ける。 ダラダラ作業すると生産性を下げる原因にもなるし成果が上がらないと心も折れてしまう可能性があるなとかんじました。

自分の行動を振り返ると、バーンアウトしていることに心当たりがありました。適度な休憩を大切にしながら集中力を高めていきたいと思いました。

過去に働きすぎで鬱になりました… その時に休む事も必要と学びました。 今、自分の中でセミナージプシー疑惑があるので集中力を高めて成果を出すように「作業25分休憩5分」を取り入れようと思います。

ポモドーロテクニックが有効そうですね ぜんぜんできてないですが ひょっとしたら、私はバーンアウト状態で 生活してるかもしれない疑惑です 詰め込みすぎている気がする

集中力を維持する為には、バーンアウトしない！の考えはなかったので学びになりました。納得です！適度な休憩とセットで集中力アップして行動します(^^)ありがとうございます☆

ホボのアウトプット🙋 「集中力＝資産」という考え方が素敵だと思いました！ 自分の行動を振り返ると、長時間作業して疲れが来て一日休むみたいなことがよくありました😅 集中力の管理も、立派なスキルですね。 さっそく今日から25分・5分のポモドーロで作業していきます！

集中力がないとうまくいかず、ノウハウコレクターになる！ 集中力を維持する方法は、燃え尽きないこと。 どちらも耳が痛いですね💦 反動がこないよう適度に休憩を入れながら、高い集中力を維持します！

集中力が高ければ、成果が出やすくなる。 集中力がないと、どんないい話を聞いても活かしきれない。 ノウハウコレクターになる。 高い集中力を維持することはものすごく大切。 休憩をとりバーンアウトしないことが重要。 F1のようにピットインしないと走れなくなる。