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「愛着障害の自分の苦悩で、子育てが苦しい」お悩み相談

【質問回答】 (頂いた質問) よっちゃんこんにちは☀ 質問です。 もうすぐ2歳になる娘の育児中ですが、私は産後うつで体調に波があって、おてんばな娘の体力にもついていけず、イライラ、疲弊、自分責めしてしまいます。 私が体調悪いから、愛情をいっぱいあげられないし、きっと他の子よりさみしい想いをたくさんさせている気がします。 自分が愛着障害だから、我が子に同じ苦しみを絶対に味あわせたくないと切に願うあまり、子育てが苦しいです。 健康なお母さんならいつも子どもを第一に接してあげられるのでしょうが、私は自分の苦悩で精一杯です。 どう子どもと関わっていけば良いでしょうか? よっちゃんのアドバイスをお願いします。 ============ (よっちゃん回答) 質問ありがとうございます まず、愛着障害だから子育てが苦しい 確かにその部分があるのかもしれませんけど、愛着障害だからこそ、子育てにプレミアムな価値を感じたり 自分が愛着障害を克服し、感謝ができる経験にする こともあります。 私自身もそうしてきました。 全部自分の捉え方次第です☺️ そして 健全なお母さんなら子供を1番ということもありません。 ただ、自分の苦悩でいっぱいだということは伝わりました。産後うつの治療をはじめ、2歳の娘さんの育児、保育環境を整える、保育園にいれる、周りの大人のサポートを得る❣️ そちらを解決するのが最善だと思います☺️ 今のその苦悩も この子は、 私が幼少期に自分が未解決の問題見せてくれてるんだなぁと お子さんに感謝しながら 自分の課題をクリアにしていきましょう✨ 子供の頃の自分の癒しきれなかった問題 誤解している捉え方や、人間関係のほつれなど 子育ては、子供を通じて愛着関係を再構築するチャンス💎 私自身も、子供たちのおかげで変化中です👍 可愛い息子に恵まれたおかげで それまでの 男性不信な、完全に男性を愛しい存在に 思うようになったし、 現に職場の人間関係がめちゃくちゃ良くなった いつもサポートしてくれる信頼のおける人ばかりに✨ そんなふうに自分の安全基地が強固になって どんどん人生が行きやすくなっています☺️ 子供がいなかったら、この今の状況になっていませんでした 子供の存在、子育てを経験させてくれて心から感謝です✨ 子供は自分だけではありません。 夫や 保育者、他の大人、社会に育てられていきます。 親子で成長していきましょう♪ ========= ⭐︎精神科医よっちゃん ☆Amazon 精神科医が教える親子関係リフレーミング ⭐︎人生を好転させる【心の扉全開講座】 https://zenkaimind.com/category/jirei/ ☆ブログ  https://zenkaimind.com ⭐︎Instagram @1616aroma ☆Facebook https://www.facebook.com/share/16Xfniggzw/?mibextid=wwXIfr #子育ての悩み #チャンス #親子で成長
4月19日
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