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[#16]椎間板ヘルニアに20年気づかなかった話｜整骨院と自由診療で見えた腰痛
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こんにちは、「猫だって吠えたい」です。
今回は、中学生の頃から悩まされていた腰痛の正体が、実は椎間板ヘルニアだったという話。
整骨院で「運動不足かも」と言われながら、
本当の原因に気づけないまま20年——。
大人になってようやくMRIを受け、納得のいく診断と、
“理屈でわかる筋トレ”と出会って、体と向き合うようになった体験を語っています。
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🔻 この配信で話していること
• 椎間板ヘルニアの症状と原因
• 整骨院で見逃された中学生時代の腰痛
• 痛みをわかってもらえない経験のつらさ
• 自由診療の整骨院で出会った、納得できるリハビリ
• 運動音痴でもできた体の使い方と筋トレ習慣
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🔻 こんな方におすすめ
• 腰痛が長引いていて原因がわからない
• 椎間板ヘルニアを疑っているけど、病院に行けていない
• 整骨院と整形外科、どちらに行くべきか悩んでいる
• 運動嫌いだけど、少しでも体をラクにしたい
• 医療者とのコミュニケーションに悩んだことがある
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#椎間板ヘルニア #腰痛 #ラジオ #ながら聞き #猫だって吠えたい
2025年4月19日
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