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なんとなく不安な日は、自分にやさしくするチャンス
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理由のない不安、ふと訪れるざわつき…。
そんな時、どう向き合うかについて、心がちょっと軽くなるヒントをお届けします。
“なんとかしなきゃ”より、“ちょっと自分にやさしくする”ほうが、案外うまくいくかも。
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2025年4月20日
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