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介護者も人間なんです！
介護者も人間なんです！
●結論
完璧を求めず、自分の気持ちを大切にしましょう！
本日のコアメッセージ
「自分を責めすぎないで」
●本日の本題
①疲れることがあって当然！
→24時間365日、いつも優しくなんてできません！
例）何度も同じ質問をされて、思わずため息が出てしまうことも
②イライラする日もあります！
→感情をコントロールできない時があるのは自然なこと！
例）「もう無理...」と感じる日があっても、それは人間らしさの証
③自分の時間が必要です！
→介護に専念するあまり、自分を見失わないで！
例）趣味の時間を確保することで、心に余裕が生まれる
【自分を守るコツ】
1日の例：
休憩：必ず取る
愚痴：吐き出す
助け：求める
褒める：自分自身を
限界：認める勇気を
カミヒロの、ゆるっと『介護知識』
https://note.com/kamihiro01/n/n7769ca079eed?sub_rt=share_pb
【介護士】カミヒロ自己紹介
https://note.com/kamihiro01/n/n7803a79a616c?sub_rt=share_pw
ゆりえもんさんのチャンネル
「在宅ワークで仕事を楽しくするラジオ」
https://stand.fm/channels/5ed91a21354d77a050ae0931
オンライン秘書のコミュニティ
『おうち秘書サロン』はこちら
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4月25日
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