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#6 「変わらない日々の中でも、あなたはちゃんと生きている」

リスナーのお悩みペップトーク：40代・女性の心に寄り添って —40代女性子育てがひと段落して、夫婦関係もうまくいっていない気がする。ふと「私、このままでいいのかな」って、ぽつんと立ち止まる夜がある。 #セルフセッション #リスナーのお悩み相談 #ペップトーク #40代女性の悩み #子育てが終わったあと #夫婦関係の悩み #新しい自分に出会う #standfm配信中 #心をほどく #言葉の処方箋

4月27日

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4月27日

#5 「どんなに小さな前進でも、それはちゃんと進んでいる」

#3 「あなたは、もう一度立ち上がれる人だ」

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#2 「怒りの奥に、ほんとうは何があるの？」

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心をほどくセルフセッション — 感情の奥にある“ほんとう”に出会う、静かな時間 — 日常の中でふと湧き上がる不安、怒り、孤独、焦り。その感情たちは、ほんとうに「現実」なんでしょうか？もしかしたら、それは思考がつくった“幻想”かもしれない。この番組では、心に触れる“言葉”と“問いかけ”を通して、あなた自身の内側と、そっと向き合うセルフセッションの時間を届けます。深呼吸とともに、どうぞ。 ⸻ ◆ こんな人におすすめ： • 頭ではわかってるけど、感情がついてこない • セルフケアや内省を習慣にしたい • 本当の自分の声を聴いてみたい • ひとり静かに過ごしたい夜がある ⸻ 不定期、配信予定。あなたの心に寄り添う、もうひとつの習慣としてどうぞ。 #セルフセッション #心をほどく #感情と向き合う #問いの力 #幻想から目覚める #ネガティブ感情 #自分とつながる #内なる旅 #癒しの時間 #言葉の処方箋 #standfm配信中 #音声セラピー #静かな時間 #一人時間 #マインドフル

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