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#65 忙しすぎからの不眠はぼーっとするに限る

睡眠大好き！マッサージ師が送る眠る為のラジオ

#不眠 #デフォルトモードネットワーク #脳疲労

2025年5月1日

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睡眠大好き！マッサージ師が送る眠る為のラジオ

寝る事が何より大好きなマッサージ師が送る眠るためのラジオ✨ 全ては眠る事で解決！と言えるくらい睡眠が大切だと言うことを伝えていきたい。身体がカチカチじゃないかな？頭が常に疲れてないかな？人間関係に疲れてきた？やりたいことがわからない？何よりも質の良い睡眠が解決してくれる☺️ 東洋医学も西洋医学も織り交ぜて睡眠のこと、脳のこと、心の事、ゆるーく話していくのでみんなでぐっすり眠れるようになろう。また、何故眠れないのか、現状から見える根本原因は何？薬は本当に必要？など睡眠を通して「自分軸を見つける」事の大切さも伝えていきたい。 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' .｡.:*･゜ﾟ･* プライベート⭐︎ 思春期突入の3人の子供達。セラピスト歴10年、独立5年目。 🔸国家資格『按摩指圧マッサージ師』 🔸オイルマッサージ、ヘッドマッサージセラピスト *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' .｡.:*･゜ﾟ･*

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