1421：斎藤回／変化を楽しむ

1421回目の放送にコメントします。 その節は私のコメント返しにて下北沢のオススメのお店いっぱい教えてくださり、ありがとうございました。ご紹介いただいたお店は覚えといていつか行きます！特に「ホアンヨン」の唐揚げと「マジックスパイス」のスープカレーが気になっています。激辛趣味なのでいまから興味が…。 放送は心境の変化に関するお話しでしたね。特に旅に関する考え方は興味深かったです。私自身のことを振り返ってみると、私は20～30代の独身のときの方がむしろ余裕というか無計画というか、ふらふらっとした旅をしていたような気がします。むしろ行き先すら曖昧だったり。 年を取って家族が出来てからはそれなりに観光名所を盛り込んだスケジュールを立てるようになりました。何か斎藤さんと逆ですね（笑）。そんな私ですが、若い頃してたような旅をまたしてみたくなるときがたまにあります。斎藤さんのお話しに触れて、ふと過去にしていた旅の記憶を思い出しました。

おはようございます 年齢を重ねる事の変化は良い方向にとられる事は少ないですよね。 それでも、年齢を重ねるごとに経験を重ねられたり、味覚が変わって嫌いなものが食べられたりするので、悪いことだけってことも無いと思います。 捉え方の話で言うと、先日とある研修でリフレーミングというのを学びました。 リフレーミングは物事の捉え方を変えることで、それまでとは違った視点や考え方を見いだす方法です。 主にネガティブな表現からポジティブな表現に変えることを言うみたいなんですが、例えば人の特徴で言うと、飽きっぽいというのは好奇心旺盛と捉えられたり、集中力がないというのは色んな物が見れて視野が広いと捉えたりできます。 僕もこれを学んでから日々の出来事を出来る限りポジティブで考えるようにしてますが、結局全ては自分の捉え方次第なんだなと思いました。 常にというのは難しくても、できるだけポジティブに生きていきたいものです。

おはようございます 歳を取ってみて思ったのですが、一日の体感が異常に早く感じてます。 まだ30代前半なのですが仕事して家事して犬たちと遊んでご飯食べてとなると一日はすぐ過ぎ去ります。 だからこそ一日を大切にしないとこれは死ぬまで爆速になると思い、少し余裕のある生活を考えさせられました。 チャキチャキ生きるのも悪くないと思ってましたがそれこそ彩りのある人生にするためには？と考えてみると 家族（いぬたちも）と触れ合う時間 チャンババ先生にレッスン受けてる時間 ライブを全力で楽しむ時間 もう少し視点を変えて「楽しむ、嗜む」時間の大切さを重要視する必要があるのではと思いました。 それを常に意識できるかと言われると元来の生活、性格もありますし100％取り入れられるかと言われると難しいかもしれないです。だけどふと斎藤さんの放送を思い返してふと余裕もって歩くことも大事だなと大変勉強になりました！ ちなみにゴールデンウィークは誤嚥性肺炎になり入院していました。余裕もなにもなく死にかけてました。ジーザス

おはようございます。 定年後は、余裕のある時間を過ごすつもりだったんだけどなぁ、、、 お店をした事で時間に追われる日々が続いています。 まだまだ若者な生活で、日頃の休みはほとんど休めないので、連休日には遊んでやるぅーと息巻いております。 一時期は、朝から晩まで働いて毎日がしんどすぎてこんなのでいいのか？と思ったんですが、お客さんから充実してるのですねって言われて、そう言う考え方もあるのかと心が軽くなりました。 体はいつまで続くのかわからないけど、楽ししいには違い無いのでそう思う様にしています。 　ゴールデンウィークはご近所の方は少なかったです。 斎藤さんお力添えのみのりんファンさん達のおかげでなんとかなりました。本当に皆さんに感謝です。ありがとうございました😊 　freedom sanctuaryさんがお土産に、斎藤さんおすすめのドーナツを買って来てくれたと聞いて、思わずわぁ〜🩷と大喜びしました！ 素朴でしつこくないふわふわドーナツはとっても美味しかったです！ お客さんからのお土産は活力になります。 来て頂くだけでも嬉しいのにです🩷 　シフォンケーキも斎藤さんはすぐに手に入らなくなるのですね、、、 続けて悲しみです😢 悲しみが伝わります💔 何か新しい美味しいお店が来る事を願ってます🤭