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モヤモヤが晴れる日。言語化がくれるこころの変化

こころの中の「なんかイライラする」とか「モヤモヤする」を放置していませんか？それがどんな感情なのか、言葉にすることで新たな気づきが得られますよ。わたしも、モヤモヤから抜け出せず悩む日々を過ごしてきました…。でも、自分の気持ちを言葉に置き換えてみることで、こころが軽くなり、行動に変わる瞬間を体感しました。あなたも一緒に、自分の気持ちを言葉にして、新しい景色を見てみませんか？詳しくはnoteにもまとめています。お時間ありましたら、ぜひご一読ください。 https://note.com/rin_note/n/n74dc336605cf ▼ ご連絡はコチラから ▼ 公式LINE▶ https://lin.ee/97TXFOX Instagram▶ https://www.instagram.com/rina_rebuildlab01/ note▶ https://note.com/rin_note YouTube▶ https://www.youtube.com/@RebuildLab-rin-17x ♬BGM：晴れの日の私／「騒音のない世界」becoさん https://noiselessworld.net/ #コーチング #自己啓発 #自己成長 #自己理解 #自分を大切に #モヤモヤの言語化 #自分と向き合う時間#前へ進むきっかけ

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ReBuild Lab.

　ReBuild Lab. こころを育むコーチングー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ーほんの小さな気づきで毎日感謝でいっぱいに。 ▶︎ 見失ってるジブンを見つけて再構築 ◀︎ ▶︎ 気持ちも生活も、理想は実現できる ◀︎ そんな思いを込めて名づけました。興味をお持ちいただき、ありがとうございます。りなです。「自分のことは、あとまわし！」そんなクセがついてしまっていた私。コーチングを活用することでジブンを大切にする方法や、考え方などを学び、取り入れたことで変わったこと、よかったことをシェアしていきます。 ◾️コーチング無料セッション受付中 ◾️ 気になる方はInstagramからお気軽にDMお送りくださいませ。 Instagram▶︎ https://www.instagram.com/rina_rebuildlab01 ◾️ note &YouTube更新中 ◾️ note▶︎ https://note.com/rin_note YouTube▶︎ https://youtube.com/@rebuildlab-rin-17x ◾️公式LINEはこちら◾️ https://lin.ee/97TXFOX

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