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自分の感覚に目を向ける：他人の評価に左右されない生き方

人の目が気になって、なんだか疲れていませんか？今回のテーマは「自分軸がつかめないときのヒント」です。誰かの評価ばかり気にして、自分の気持ちが分からなくなるとき。そんなときは、まず「自分の感覚に目を向けること」から始めてみましょう。簡単な深呼吸ワークも一緒に行いますので、ぜひ聴いてみてくださいね。 #自分軸 #自己肯定感 #セルフケア #こころの整え方 #癒し #コーチング #他人の目が気になるとき

8月21日

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ReBuild Lab.

　ReBuild Lab. こころを育むコーチングー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ーほんの小さな気づきで毎日感謝でいっぱいに。 ▶︎ 見失ってるジブンを見つけて再構築 ◀︎ ▶︎ 気持ちも生活も、理想は実現できる ◀︎ そんな思いを込めて名づけました。興味をお持ちいただき、ありがとうございます。りなです。「自分のことは、あとまわし！」そんなクセがついてしまっていた私。コーチングを活用することでジブンを大切にする方法や、考え方などを学び、取り入れたことで変わったこと、よかったことをシェアしていきます。 ◾️コーチング無料セッション受付中 ◾️ 気になる方はInstagramからお気軽にDMお送りくださいませ。 Instagram▶︎ https://www.instagram.com/rina_rebuildlab01 ◾️ note &YouTube更新中 ◾️ note▶︎ https://note.com/rin_note YouTube▶︎ https://youtube.com/@rebuildlab-rin-17x ◾️公式LINEはこちら◾️ https://lin.ee/97TXFOX

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