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今日は背骨についてとブリージングのポジション２つと動くポジション１つやってみまし
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#2回目 #maobics #ピラティス #背骨 #ブリージング #ムーブスパイン #健康 #健康ダイエット
2025年5月7日
コメント（4）
chocoyu
子育ての合間にやっと出来ました❤
日々呼吸が浅い気がしてたので胸が開け、呼吸も意識し背骨も伸ばせ気持ち良く出来ました❤☺️
2025年5月11日
いいね 2
アイビーヨガ🧘♀️(日田市マシン&マットピラティス&ヨガスタジオ
chocoyuさん❣️
お忙しい中ありがとうございます😊
お子ちゃまも随分と大きくなりましたよねっ🥰
2025年5月12日
いいね 1
アイビーヨガ🧘♀️(日田市マシン&マットピラティス&ヨガスタジオ
わんわん🐶さん❗️
ありがとうございます😊
居ますよぉ〜😁
2025年5月8日
いいね 1
めぐろわんわん
なまけもののポーズで、いつもより背骨がしなるように伸びたりねじれたりできて、背骨に意識を向けて動けました😍🌞💖
ふみ先生がそばにいるような感じがして、すごく気合いが入って集中できました🥰🌈💮
2025年5月7日
いいね 3
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