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#296 ⚙️生産性に取り憑かれてると気づいた朝。そろそろ手放したいと思った話
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📲＼気づいたら、朝イチでGmail開いてた私へ。／📲
「なんで私は、こんなに“ちゃんとしよう”としてるんだろう？」
ふとした瞬間に湧いてきた違和感と、生産性への執着心。
今回は、自分でも気づけなかった“取り憑かれパターン”を深掘りします。
👉 スマホ、Gmail、連絡事項…朝から“オン”になる習慣
👉 AIに言われてハッとした一言
➡️ 「高くいたい」だけじゃなく「疲れない自分」でいたい
▼今回のトピック🎧
✔️ 取り憑かれていると気づいたきっかけ
✔️ 自分の中の“罪悪感発動パターン”とは？
✔️ 残したい行動、やめたい行動を整理してみた
✔️ 趣味はセルフケアと内省のゆりんご🍎
🎙️“ちゃんとしたい”と“心地よくいたい”の間で揺れるあなたへ。
一緒にバランスを探していきませんか？
＼こんな人にオススメ！／
☑️ 生産性に振り回されがちな方
☑️ 朝からずっと“気が張ってる”感覚のある方
☑️ 自分の内側と静かに向き合いたい時に
🗓️次回予告
・まなみんとのエピソード
・英語学習について
・孤独感と遠慮
・英語ポッドキャストの話も！
#生産性 #内省 #セルフケア #罪悪感パターン #朝の習慣 #ポッドキャスト #子育て
💌感想＆共感メッセージお待ちしてます
🕊️ “やること”より、“あり方”に目を向けてみよう
5月8日
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