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#12 月経サイクルを知りパフォーマンスをUP
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※収録のトラブルによりエンディングが途中で途切れております。ご了承ください。
今回は月経に関する考え方を知り、サイクルにあった過ごし方をすることで、心身ともに軽やかにスムーズに動きやすくなるというお話しです。動ける時、動けない時、それぞれの時期に適した行動を選択することで、私たちのパフォーマンスはぐんとUPするかもしれません。
#わたしはわたし #月経 #自己理解
5月9日
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