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REmember vol.28 - 何はともあれリラックスしよ♪

身体と心を揺さぶる名言vol.28: 「何はともあれリラックスしよ」 by ゆるませボディケアトレーナー鈴木直リラックスすること、そして体感覚を感じることの大切さについて、昨日のゆるませボディケアセッションの体験談を交えながらお話しました♪ 次回のゆるませボディケア&ストレッチ・ダンス体験会は5/16金13:00-15:00開催です！ https://yurumasebcdance516.peatix.com/ #リラックス #ゆるませボディケア #体感覚 #ありのままを受け入れる #名言

5月10日

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\ 2025年新春🌸番組リニューアルしました / この番組では週に2回(基本的に水曜と土曜)、 5-10分の短いエピソードで　心と身体を揺さぶる言葉* を紹介し、その言葉に関連するお話をシェアします。忙しい毎日の中で忘れてしまいがちな大切なこと、どこかに置いてきてしまった自分のことを思い出すリマインドになるような番組にしたいと思います。 (シンガポールに11年&マレーシアに1年在住していたナビゲーターのAccoが、時々英語の格言もご紹介予定です) ぜひレターでご質問や感想をお寄せください😊 *この番組のメインで紹介する言葉「naoカード」: https://naocard-yuko.hp.peraichi.com/