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5/16 ダイエット部、私の記録。太る理由は…
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身長165cm/ BMI21.2
[スタート時の体重、体脂肪]
59kg/ 34.5%
[前回]▶︎[今回]
体重 57.1 ▶︎57.5
体脂肪 32.7 ▶︎33.2%
でした！
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2025年5月16日
コメント（3）
⭐️まーみ
食は細くなりましたが
これからもぼちぼちやりたいと思います❣️
2025年5月19日
いいね 1
英語講師ばざーる(Bazaar)
まーみさん、お辛い時期を過ごされていたんですね…。まだ食が細い状態とのこと、どうぞいつも以上にゆっくり過ごして、今は食べられるものを沢山召し上がってください🙇♀️
体脂肪20%台はすごい！
私も早く拝んでみたいです✨
筋トレしてから私完全に食べる量が増えていたんですよね。調子に乗っていました…。
もう少し摂取量を見直そうと思ってます🫡
2025年5月19日
いいね 1
⭐️まーみ
ばざーるさん
こんにちは
部員報告します🤭
2月末から4月中旬まで
父が倒れ葬式諸々
実家に滞在しながら
割とメンタル的にハードな日々を
過ごしていたので
生理は見事に2ヶ月止まりました
でもなんとかウォーキングときんに君筋トレ（世界一ラクなやつ）
体脂肪も体重も自宅に戻って来て測ったら
57kg→56kg
30%→28%
でした。
食欲は細く
2025年5月19日
いいね 1
コメントは
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